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为什么科学家们说你吃的越多,你死的越快?到底是什么基础?这就
2018-12-22 02:28
来源:未知
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我不知道你是否见过龙猫。这是宫崎骏的电影。有一句谚语。人们常说,如果你不吃太多脂肪,你就会被杀死。你身边有这样的人吗?当你吃东西的时候,他总是在那儿,而且每次你吃很多东西,但是即使你不吃脂肪,你也会在你面前说最近的腿更粗,而你还在嘴里吃。我真羡慕他们。如果他们这样吃,就不会胖。他们还可以锻炼身体,和肉搏斗。那些喜欢吃东西的人已经注意到他们吃得越多,死得越快。

你为什么这么说?这是美国科学家对200只猴子进行测试的结果。他们把猴子随机分成两组。为了方便起见,我们称它们为A组和B组。A组猴子生活条件良好。他们可以每天自由地吃东西,吃足够的食物。B组住在管理好的地方,每天吃多少食物有规定。除了吃饭,其他一切都一样。经过10年的实验,A组的半数猴子死于肥胖症,如高血压和脂肪肝。但在管理的地方,猴子的死亡率只有12%。

你吃得越多,自由基就越多。这种自由基加速我们细胞的老化,这减少了我们的皮肤保护通道,使我们的内部器官不能正常工作。它将直接影响我们的寿命。而且,我们吃的越多,我们的消化功能就越低。食物留在体内。有害的东西会被我们的身体吸收,这也会缩短我们的寿命。第三,你吃得越多,你得到的痴呆症就越多。纤维芽细胞与我们吃的食物量有关。如果你吃得更多,生长会更快。第四是使人感到疲倦,没有那么多活力,脂肪堆积,就会有肥胖。

我们怎么能不吃太多呢?当我们吃东西的时候,我们需要看看我们有什么食物。我们可以安排今天吃什么。我们不能多吃或不吃。有些人不开心的时候会吃很多东西。事实上,这是错误的。我们应该正确对待自己。我们不能说我们应该想吃多少就吃多少,除非我们吃,否则我们不应该吃。我们也应该分享自己的东西,给他们一起吃,慢慢吃,不能一口吃完,让自己的身体觉得自己吃过了,吃饭也需要保持自己的理性。

每个人都每天吃饭。现在,许多人的饮食不规律。他们有时吃,有时不吃。这导致许多不健康的因素,所以我们应该合理饮食。

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